Brooke McAlary jest blogerką i australijskiej zwolenniczką slow home. Po zdiagnozowaniu u niej depresji poporodowej całkowicie zmieniła swoje życie. Wybrała prostotę oraz powolność, odzyskując zdrowie, energię i pasję. Na naszym rynku nie dawno pojawiła się jej książka pt. Prostota. Siła codziennych rytuałów. A skoro głosi też pochwałę powolności, to jej najnowsza książka nosi tytuł: Powoli. Jak żyć we własnym rytmie.
okładkowo
Kontynuacja rewolucyjnej Prostoty. Siły codziennych rytuałów Brooke McAlary.
Masz wspaniałą rodzinę, odnosisz sukcesy w pracy i tyle osób zazdrości ci pięknego domu? Tylko dlaczego się tym nie cieszysz? Dlaczego źle sypiasz w nocy i wciąż nie możesz pozbyć się stresu? Masz tyle planów, tyle rzeczy do zrobienia i stale brakuje ci czasu. To nie jest dobry rytm. To nie jest TWÓJ rytm!
Aby się o tym przekonać, zwolnij i ogranicz aktywność. Oddziel zachcianki od potrzeb, uwolnij się od nadmiaru rzeczy, skoncentruj na tym, co tu i teraz, wybieraj świadomie. Poczuj zapach deszczu, wsłuchaj się w wiatr, chwyć za rękę ukochaną osobę. Być może sądzisz, że to kiepski pomysł i prosta droga do życiowej porażki?
Pochwała powolności, o tak zdecydowanie tak, bo im jestem starsza, tym bardziej nie wyrabiam „na zakrętach” i marzę o wrzuceniu wręcz wstecznego niekiedy, co nie jest za bardzo możliwe. Jedno zaś co można to zwolnić i to zależy od nas samych. Warto docenić to co mamy Tu i Teraz, a książka Brooke McAlary o powolności świetnie się sprawdza jako „wspomagacz”.
Znajdziemy w niej nie tylko „suche” hasła ale sporo porad praktycznych- wskazówek. Pozycja niewielka, ale nośna jak nie wiem co – można ją nosić cały czas przy sobie… no przynajmniej do momentu, kiedy nie zwolnimy 🙂
I ta jak każdy z nas jest inny, tak każdy powinien po tę książkę sięgnąć, żeby się z nią zgodzić albo i nie, żeby znaleźć swój indywidualny rytm, czy pomedytować (może i ja się w końcu medytować nauczę).
