Patrycja Załug jest pierwszą w Polsce dyplomowaną trenerką specjalizująca się w temacie kobiecej pewności siebie. Przez ostatnie 7 lat pomogła ponad 2000 kobiet wzmocnić się, uwierzyć w siebie i poczuć się pewnie, w życiu i w biznesie. Jest m.in. absolwentką studiów trenerskich w SWPS oraz Szkoły Coachów Grupy Trop i UMS na wydziale prawa. Od 7 lat z sukcesem prowadzi własny biznes. Jest współzałożycielką Akademii Kobiet Sukcesu oraz Szkoły Liderek. Jej najnowsza książka nosi tytuł:
Codziennie Pewna Siebie. 8-tygodniowy trening budowania pewności siebie dla kobiet.
okładkowo
Pewność siebie już w Tobie jest, a ta książka pomoże Ci ją wydobyć. W książce znajdziesz 8-tygodniowy trening, który w radykalny sposób odmieni Twoje postrzeganie samej siebie i pomoże Ci poczuć się tak pewnie, jak nigdy dotąd. W każdym tygodniu wzmocnisz jeden z ośmiu filarów prawdziwej pewności siebie, dzięki czemu lepiej poznasz i zrozumiesz siebie, nabierzesz siły, aby realizować swoje pragnienia, i zyskasz odwagę, aby żyć w zgodzie ze sobą.
Krok po kroku książka poprowadzi Cię coraz bliżej Ciebie samej, pomagając Ci stać się kobietą bardziej świadomą swojej wartości, odnaleźć w sobie siłę i nabrać wiary we własne możliwości, abyś mogła śmiało sięgać po to, czego pragniesz.
(…) Autorka projektu Codziennie Pewna Siebie, w ramach którego prowadzi warsztaty, treningi dla kobiet oraz fanpage, odwiedzany przez ponad 21 tysięcy osób. Prowadzi autorską audycję na antenie Radia Kolor. Miłośniczka medytacji Vipassana, którą regularnie praktykuje.
Z tą pewnością siebie jest jak ze zdrowiem, które albo jest, albo go nie ma. I tak samo w obu wypadkach możemy je mieć i przed wszystkim o nie dbać, co wiadomo często nie przychodzi ani od razu, ani łatwo.
Kiedyś omijałam tego typu książki szerokim łukiem, ostatnio – z wiekiem coraz mniejszym 🙂
Dlatego też mi.in sięgnęłam po nią, mimo, że należę do osób które z pewnością siebie raczej nie mają kłopotów, chociaż nie w każdej sytuacji (o nie). A im jestem starsza tym paradoksalnie mniej właśnie. Zmęczenie, znużenie czy inny czort do tego łapę przykłada… nie wiem.
Spodobał mi się nie tylko przystępny styl w jakim poradnik został napisany, ale i sam pomysł na 8 tygodniowy program. Każdy tydzień traktuje o jednemu z ośmiu filarów kobiecej pewności siebie. Są to m.in.: samoświadomość, samoakceptacja, docenianie siebie, poczucie własnej wartości, wewnętrzna mądrość i zaufanie, odzyskanie kontroli nad swoim życiem, wiara w siebie i otwarcie się na nowe możliwości, pozytywne nastawienie i ugruntowanie. Znajdziemy tu aż 40 praktycznych ćwiczeń, nawet po kilka na każdy tydzień, aby zbudować, wzmocnić i utrzymać kobiecą pewność siebie.
I może 8 marca to dobry moment zająć się naprawdę SOBĄ?
